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尘螨

（真螨总目尘螨科动物）

尘螨是属于蚍螨科、尘螨属的一种微型生物。已记录34种，其中与人类过敏性疾病有关的主要种类有屋尘螨、粉尘螨和埋内欧螨等。尘螨是诱发支气管哮喘的重要变应原。尘螨过敏常见临床表现主要为哮喘和过敏性鼻炎。^{[2]对螨虫的防除技术方法有多种，包括室内清扫、室内通风、降低湿度、喷洒杀螨剂和使用防螨功能纺织品等。}

尘螨资料

中文名：尘螨

属：尘螨属

拼音：chenman

界：动物界

形态特征

螨体（躯体和末体）无明显分节，不同于其它节肢动物（头、胸、腹三段）。口器部分有一对须肢、一对螯肢及口下板，通常统称为颚体。螯肢为取食器官，须肢具有感觉的作用。口的开始部分位于两须肢中间的下方。成对的腺体开口于躯体表面，如基节上腺、唾液腺、末体背侧腺。基节上腺开口于第1对足的上面，其功能是从潮湿的空气中获取水分。足分为6节，包括基节、转节、股节、膝节、胫节和跗节。

分布范围

居室地毯、床垫和家具套是尘螨孳生的主要场所，亦是人群暴露的主要危险因素，如有充足的食物和水份供给，螨可孳生于室内任何场所。衣服可能是螨的传播工具，将螨从原来的孳生地运输至不同场所生存繁殖。但衣服上孳生的螨可能并不对人体构成危害。从居室有螨孳生的人衣服和汽车座位上发现活螨孳生。从不同衣服上检测尘螨变应原表明衣服可以作为螨变应原传播的工具。

生活习性

生活史

粉尘螨、屋尘螨和梅氏霉螨的发育过程一致，包括卵、幼螨、第一若螨（前若螨）、第三若螨和成螨。正常发育时（理想环境条件下），幼螨和每一若螨期都有一个激活的喂食期伴随着静止期，期间在旧的外骨骼内发生着从一个生活史时期到下一生活史时期的变态。一旦变态完成，即蜕皮，接着出现下一激活期。未成熟期没有生殖系统和两性器官区别，即外生殖器尚未发育。幼螨与成螨形态类似，但体积较小。幼螨和昆虫一样只有3对共6条腿，但若螨和成螨为八足类动物，具4对共8条腿。

生活史（从雌螨产卵到第三若螨发育为成螨）时间长短依赖于螨发育环境的温度和相对湿度。理想的发育温度为20~25℃，RH为70%~75%。温度和RH降低，螨的发育时间延长，相反温度在热致死点限度内升高，其发育时间缩短。因为温度的关系，沙发和床垫上的螨较凉的地毯和地板上的螨发育得快。

信息素求偶和交配

求偶行为、引诱剂和交配信息素的作用是尘螨生物学的一个研究领域，尚无广泛深入的研究。更好地了解尘螨的生殖生物学有助于制订控制室内尘螨孳生的可能策略。尽管此领域的研究甚少，仍有证据表明尘螨的某些生活史时期可产生信息素，且此类信息素在尘螨的繁殖和种群发育过程起重要作用。当一个雌螨出现，雄螨可被引诱进入第三若螨静息期，在雌螨出现后不久即能与其交配。但当许多雄螨出现时，雄螨并不进入第三若螨静息期。在雌螨的繁殖（即产卵）期，雄螨为雌螨所引诱总是伴随在雌螨身边，频繁地与之交配。在产卵期结束后，雄螨并不为雌螨所吸引虽然雌螨仍可存活数周。

生长繁殖

产卵

粉尘螨和屋尘螨的雌螨在繁殖期内可多次交配，这样可确保受精囊内精液的充分供给和子代的遗传多样性。尽管在繁殖期内交配多次，雌螨能够产出许多卵，但一次交配仅可引起的大多数卵产出，而不是全部。

粉尘螨和屋尘螨的生殖生物学和发育有较大差异。单个交配后，雌屋尘螨产卵期约为12~34d（温度23~35℃，75%RH），每天产卵1~3个，产卵停止后迅速死亡；同样条件下雌粉尘螨每天产卵1~2个，产卵期为34·47。初次交配后产卵期结束，雌粉尘螨可再次交配并产卵。雌螨多次交配比仅交配一次者产卵多25%，且产卵结束后仍可生存58.6±11.4d。在21~32℃、75%RH的条件下，已交配的雌螨寿命可达100到112d，而未交配雄螨寿命为155d、雌螨为196d。

主要价值

科学研究

尘螨变应原浸液制剂既是用于尘螨过敏性哮喘诊断和流行病学调查的试剂，又是用于变应原免疫治疗的主要药物。自70年代以来，世界各地的变态反应实验室对尘螨变应原浸液制剂的纯化和标准化等方面做了大量研究和改进。10年，国际免疫联合会（iuis）变应原标准化委员会等在尘螨变应原浸液标准化方面制定了许多标准。许多实验室已利用Derp组和Derf组的单克隆抗体进行尘螨抗原的纯化、抗原决定簇的定位，并发展了抗原的定性定量免疫技术，在尘螨变应原浸液制剂的标准化和纯化工作方面取得很大进展。各个实验室分别通过采用放射免疫吸附试验、放射免疫扩散试验、融合火箭免疫电泳试验等方法制定了许多有关尘螨变应原浸液制剂标准的理化和免疫指标，并据此标准生产出多种尘螨纯化抗原制剂。

进入临床使用的各种变应原浸液制剂多达1000余种，包括纯化抗原制剂数百种，其中尘螨变应原浸液纯化制剂中最为理想的制剂应属在IUIS变应原标准化委员会指导下制备的、经WHO批准认可的（NTBSC药典82/518）、具有国际标准的Dp提取液。该制剂为冻干制剂，每安瓿内含有DerPI纯化抗原12.5μg、DerPⅡ纯化抗原0.4μg，其强度为100000国际单位。由美国食品和药品管理局（FDA）批准的变应原标准制剂也较为常用，如FDAE-1-Dp制剂每ml含46μg的DerPI和25μg的DerPII。FDAE-1-Df制剂中每毫升含3.5μg的DerfI和16μg的DerflI。上述几种尘螨变应原制剂已成为常用的商品化药品，为尘螨过敏性哮喘的诊断和治疗提供了效价高、副作用少的标准性纯化抗原制剂。

主要危害

年来大量研究证实尘螨与支气管哮喘关系密切，新西兰的一项对哮喘儿童进行了13年的追踪调查证实了尘螨作为一种独立的危险致敏因素严重影响着哮喘的发病率，年来美国的3项调查也相继证实了尘螨和猫毛、蟑螂是诱发支气管哮喘的重要诱发因素。起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。

尘螨呈世界性分布，且分布非常广泛，所有的国家都有尘螨，所以有人指出尘螨过敏性哮喘是世界各国临床上最为常见的哮喘。1987年始，已经召开了数次有关尘螨过敏与支气管哮喘关系的国际研讨会，报告了大量有关尘螨过敏性哮喘的基础与临床的研究进展，为防治该病提供了大量的理论依据和具体的防治措施。支气管哮喘的发病率和死亡率正在逐年增加，其原因尚不完全清楚，但是有一项引人注目的研究结果引起了哮喘学家们的重视，即在支气管哮喘的发生率和死亡率特别高的两个地区（新几内亚的巴布亚岛和新西兰的奥克兰地区）的室内尘螨的密度明显高于其他地区，并发现这2个地区的支气管哮喘发病与接触尘螨过敏有着密切关系，这项研究提醒人们应更加重视尘螨过敏与支气管哮喘的关系。

哮喘

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为什么说尘螨是室内最强烈的过敏原？

尘螨性哮喘属吸入型哮喘，初发往往在幼年时期，有婴儿湿疹史，或兼有慢性细支气管炎史。突然，反复发作为本症候的特征表现，随之出现胸闷气急，不能平卧，呼气性呼吸困难，严重时因缺氧而口唇、指端出现紫紫绀。每次发作往往症状较重而持续时间较短，并可突然消失。春秋季好发，与环境中的尘螨数量增多有关。发作常在睡后或晨起。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎一旦接触过敏源可突然发作，持续时间与接触时间和量的多少有关，症状消失也快。表现为鼻塞、鼻内奇痒，连续喷嚏和大量清水鼻涕。鼻涕中有较多嗜酸性粒细胞。检查时可见鼻粘膜苍白水肿。

病因

尘螨分布呈全世界性，国内分布也极为广泛。尘螨性过敏发病因素很多，通常与地区、职业、接触和遗传等因素有关。

病理

外源性变态反应。

诊断

可通过详细询问病史和免疫诊断。常用的免疫诊断方法有皮肤挑剌实验，粘膜激发实验，酶联免疫吸附实验等。

防治方法

治疗

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尘螨过敏怎么办？你知道这几种应对方法吗？

治疗主要是脱敏疗法，剂量由小到大，每周一次，15周为一疗程，有效率可达70%以上。

预防

防止原则主要是注意清洁卫生，经常清除室内尘埃，清洗衣被床单，勤晒被褥床垫；卧室，仓库要保持通风、干燥、少尘。使用杀螨剂如7%尼帕净（nipagin）恩、1%林丹、虫螨磷等灭螨有一定作用。

防螨技术

防螨功能织物的生产按其原理可分为化学方法和物理方法2种。

1.化学防螨技术

化学防螨技术分为诱杀法、忌避法和防螨剂法3种。诱杀法是先引诱螨虫，然后杀灭。这种引诱分性引诱、食引和信息素引诱等。

忌避法使用一些带有使螨虫害怕的气味和味道的物质作为驱避剂。

防螨剂法，就是使用化学防螨剂切断螨虫的食物链，抑制其繁殖，促使其死亡，实现对纤维或织物的防螨效果。防螨剂法可分后整理法和功能纤维法。

1.1织物防螨后整理法

这是最早用于纺织品防螨的处理方法，是一种应用广泛的常技术。方法有喷淋、浸轧、涂层等，其生产工序简单，易于实现，适用范围广，不仅可用于涤纶、腈纶、粘胶等化学纤维，还可用于棉、麻、毛等天然纤维产品的防螨处理。该技术的关键在于防螨整理剂的选择和整理剂的配制，优化表面活性剂和助剂的配比，以保证防螨剂与纺织品结合的紧密性，具有较好的耐久性。

该技术由于防螨剂只附着于织物表面，耐洗涤性能较差，而且经防螨剂处理后，对织物的舒适性有一定的影响。为解决这些问题人们采用包括微胶膜技术、粘合技术、交联技术等各种新技术新工艺，使防螨整理剂能在纤维表面形成一层弹性膜，从而具有较好的耐久性，并可提高织物的服用性能。

1.2功能纤维法

功能纤维法是一种新的防螨处理方法，是在原丝的制造阶段将防螨剂加入纤维中，赋予纤维功能性。具体的操作方法有2种：一种是在聚合物聚合时加入防螨剂制成母粒后再进行纺丝。另一种则是在聚合物纺丝过程将防螨整理剂添加到纤维之中，或对纤维进行化学改性，使其具有防螨效果。

2.物理防螨技术

物理防螨技术主要是通过提高织物密度来达到防螨效果，阻止螨虫和其他过敏原的入侵，也可以将螨虫和人体皮屑隔离，切断其食物来源，抑制螨虫的繁殖，促使其死亡，达到防螨的目的。

免疫调节

肠道是人体最大的免疫器官，科学家通过肠道益生菌菌群的调节，采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的抗过敏益生菌菌群：唾液乳杆菌、格氏乳杆菌、约氏乳杆菌、副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌的优质组合，通过刺激肠道壁上的树突状细胞上的受体并结合，激活和活化细胞内的转移蛋白移至核内而释放大量细胞激素，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，即可有效改善过敏症状，还可调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE并减少血清中的IgE抗体水平，因此，借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等，经先天免疫系统，确实能活化T细胞的发育。是一种有效调节过敏现象的方法，属于先天免疫的一个环节。

病虫防范

控制尘螨生长，减少室尘螨密度和避免接触通过避免接触尘螨的方法来预防尘螨过敏性哮喘的疗效，可以借助病人居住在无螨环境后症状得到完全缓解而得以证实。尘螨过敏性哮喘病人居住在无螨房间，完全避免尘螨接触后1周开始，病人的气道高反应性明显降低，病情得到完全缓解，继续避免接触1个月后，气道高反应性可恢复正常或接近正常水平。因此，对于确诊为尘螨过敏性哮喘的病人，避免尘螨的接触是最根本、最有效的措施。医生可通过咨询、书面资料或幻灯片的形式，教育病人学会各种减少室内尘螨密度的措施和避免接触的方法，近年来某些国家借助电脑进行预防尘螨知识的教育并取得了较为理想的疗效。对病人进行教育的主要目的是教给病人通过各种有效措施把室内的尘螨浓度降至无临床意义的水平，从而避免或减少哮喘的发作。

卧室的尘土，尤其是卧具中的尘土含螨最多，对其清理至关重要。其措施包括移去卧室中所有易积尘的物品，定期清扫卧室和每天通风，可进行洗涤的卧具如床罩、床单、被套和枕套等至少2周左右洗涤和烫洗1次。所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10min即可杀死尘螨，100℃的热水不仅可以杀死活螨，还可使所有与尘螨有关的变应原变性，抗原性降低。研究表明用凉水进行洗涤只能冲走部分尘螨，不能杀螨，除螨效果不理想。难清洗的卧具如枕芯、棉被胎、床垫等则应经常在日光下曝晒、拍打，在冬季也可将这些卧具放在室外0℃以下寒冷处，也可杀死尘螨。

经济条件许可被褥等卧具应在使用2～5年全部更换1次，也可采用热水床垫、泡沫床垫来替代普通床垫。近年来Owen等采用用Venflex材料制作的致密纺织品作床垫罩、被罩和枕套。这种混有Venflex的纺织品可防止所有微粒透入，配合单人一床就寝和清洁措施，经过12周的临床观察证实，使用Venflex材料包裹卧具组的每克褥尘中尘螨的含量仅是普通对照组的1%，提示采用Venflex材料可以大大减少褥尘中的尘螨含量。用Zippered塑料包裹床垫、枕头也非常有效，已推广使用并取得较好的预防效果，假如包裹之前，床垫和枕内已有尘螨存在，则应更换，敷盖的Zippered塑料应定期检查有无损伤。

控制褥尘尘螨密度和避免接触的有效方法。使用电热毯可使床铺的湿度减少24%，使用3个月后可使被褥中的尘螨含量减少30%左右。卧室其他部分的清扫可以借助物理方法如定期吸尘等，这对于防止家具、装饰品和地毯表面变应原的积累是必要的，但它难以明显减少活螨数量，Woodfok等（1993）比较了9种吸尘器的除螨效果，证实了HEPA型吸尘器效果最好。卧室内不宜使用地毯。在寒冷地区的冬季，也可将沙发、地毯等易于孳生尘螨的物品置于室外，利用寒冷和干燥杀灭尘螨。

过敏症状和防治

Dustmiteallergysymptomscausedbyinflammationofnasalpassagesinclude:

Sneezing

Runnynose

Itchy,redorwateryeyes

Nasalcongestion

Itchynose,roofofmouthorthroat

Postnasaldrip

Cough

Facialpressureandpain

Swollen,blue-coloredskinunderyoureyes

Inachild,frequentupwardrubbingofthenose

过敏引起的鼻腔发炎

打喷嚏

流鼻涕

眼睛痒，眼睛红，眼睛流泪

鼻塞

鼻子痒，鼻子顶部和咽喉难受

鼻涕倒流

咳嗽

面部紧绷疼痛

眼睛下面有肿胀，发青

小孩子老抓鼻子

Ifyourdustmiteallergycontributestoasthma,youmayalsoexperience:

Difficultybreathing

Chesttightnessorpain

Anaudiblewhistlingorwheezingsoundwhenexhaling

Troublesleepingcausedbyshortnessofbreath,coughingorwheezing

Boutsofcoughingorwheezingthatareworsenedbyarespiratoryvirussuchasacoldortheflu

过敏引起的哮喘症状

呼吸困难

胸闷，胸部发紧，疼痛

呼气的时候有颤音，喘

严重的睡眠问题；因为呼吸不畅，咳嗽，气喘而无法入睡

因为受寒或流感而加重发作的咳嗽和哮喘

Adustmiteallergycanrangefrommildtosevere.Amildcaseofdustmiteallergymaycauseanoccasionalrunnynose,wateryeyesandsneezing.Inseverecases,theconditionmaybeongoing(chronic),resultinginpersistentsneezing,cough,congestion,facialpressureorsevereasthmaattack.

螨虫过敏可以从轻度到重度。轻度的螨虫过敏可能只是偶尔的流鼻涕，流眼泪，打喷嚏。在严重的情况下可能演变成周期性的，持续的打喷嚏，咳嗽，鼻塞，面部不适或者严重的哮喘。

Whentoseeadoctor

Somesignsandsymptomsofdustmiteallergy,suchasarunnynoseorsneezing,aresimilartothoseofthecommoncold.Sometimesit'sdifficulttoknowwhetheryouhaveacoldoranallergy.Ifsymptomspersistforlongerthanoneweek,youmighthaveanallergy.

Ifyoursignsandsymptomsaresevere—suchasseverenasalcongestion,difficultysleepingorwheezing—callyourdoctor.Seekemergencycareifwheezingorshortnessofbreathrapidlyworsensorifyou'reshortofbreathwithminimalactivity.

啥时候看医生呢

很多螨虫过敏的症状，比如流鼻涕，打喷嚏跟普通的感冒很像。有时候很难区别你究竟是感冒了还是过敏了。如果你的症状持续了一周以上，你很有可能是螨虫过敏。

如果你的症状严重，比如鼻塞，睡眠困难（呼吸不畅，咳嗽，哮喘引起的），或各种喘，。。。你要找医生了。如果哮喘严重，做很小量的活动就喘不上来气，要找急诊了。

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Washyourbeddingonceaweekwithhotwater.Whilethisisnotenergyefficient,coldwaterwillnotkilldustmites.

1每周用热水（55度以上）洗一次床上用品（床单，被罩，枕套，被子心，褥子心，枕头心）。这种方法虽然浪费能源，但是常温的水无法杀死螨虫。^[1]

Eucalyptusessentialoilskilldustmites.Combine2cupsofdistilledwater,5dropsoforganicliquidsoapand30dropsofeucalyptusessentialoil,andsprayitonyourbeddailytokeepthedustmitesatbay.

2尤加利树（又名：桉树）提取的精油可以杀死螨虫。调配比例：1×杯水，5×滴洗手液，30×滴尤加利树（桉树）提取的精油。把他们完全混合，然后每天用他们喷你的床上用品让螨虫陷入绝境。(各大商场都有，牌子没所谓，可以去网上淘大瓶的外国货，比国产的便宜)

Purchaseadehumidifier.Thiswillhelpregulatehumiditywhichwillmakeitlessinhabitablefordustmites.

除湿器，这会降低正常的室内湿度，有利于减少螨虫（螨虫喜欢阴凉潮湿的环境，这个普通空调也可除湿）。

Purchaseanorganic,naturallatexmattress.Thesemattressesfightdustmitesandarefreeoffireretardantsandsyntheticchemicals,whicharesprayedonmosttraditionalmattresses.Theseareaboutdoublethecost,butwellworthit.

橡胶床垫。这种床垫是在普通的床垫上喷上一种特殊的化学合成物，这种床垫抗螨虫并且防火。虽然价钱是普通床垫的两倍，但是这钱花的值得。

Purchaseall-natural,untreatedorganicdustmitepillowandmattresscovers.Theyareasmallinvestment,andcanhelpeliminatedustmitesfromyourbedding.

使用抗满的枕头套和床垫套（因为老外不用褥子，所以中国小伙伴要记得把褥子和床垫一起套在里边哦）。小的花销却可以使螨虫远离你的床上用品。

Purchaseanairmattress.Dustmitescan’tinhabitthisinexpensivebeddingalternative.

或者使用充气床垫。螨虫也没法在这种床垫里生长，便宜但是可以凑合用。

Carpetisabreedinggroundfordustmites,andthebestoptionistoeliminateitfromyourhomealtogether.Ifyoucan’tdothis,vacuumwithaHEPAfilter.

地毯是螨虫最爱之一。最好是整个家里一起清理。如果不能实现，可以用HEPA过滤网的吸尘器

Dustwithadampclothsoitactuallycollectsthedustmitesinsteadofspreadingthem.Addafewdropsoforganiceucalyptusandwintergreenessentialoilstothedampclothtokillthedustmiteswhileyoucollectthem.

用拧干的抹布擦拭（半湿半干的那种），不要用鸡毛掸子掸灰。在抹布里加几滴尤加利的精油（桉树油）和冬青精油，用来杀死螨虫。

Putitemssuchasblankets,sheets,pillowsandcurtainsinaplasticbaginthefreezerfor48hours.Thiswillkillthedustmites.Makesureyouwashtheseitemsaftertheyhavebeeninthefreezertoensuretheresiduefromthemitesisgone.

把所有的东西都用塑料袋打包放冰箱里冷冻48小时（毯子，床单，枕头，窗帘）。这样会杀死螨虫。要注意，冷冻后也要清洗一遍，这样会除掉螨虫的残留物（螨虫粪便，螨虫尸体等过敏源）

Dryyourbeddinginahotdryer.Thiswillkillanydustmitesthatlivedthroughthewashingcycle.

使用衣物烘干机烘干床上用品。这能杀死洗衣后仍没杀死的螨虫（主要针对冷水洗涤杀不死的螨虫）

Considerthrowingawaypillowsthatare6monthsto2yearsold.Downpillowsandcomfortersattractthemostdustmites,andtheycannotbecleanedconventionallytogetridofdustmites.After2years,yourpillows'weightmaybe10to15percentdustmitewaste.

Replacepillowsandcomforterswiththosethatcanbecleanedinaconventionalwasheranddriedinadryer.

考虑扔掉旧的枕头（6个月-2年）。羽毛枕头被子和毛绒玩具不容易用水洗，又特别爱招螨虫。对于一个枕了2年的枕头，其重量的10%-15%都是螨虫的排泄物（过敏源）。把枕头和被子换成容易经常用水清洗，并且可以用衣物烘干机烘干的材质。

Coveryourmattress,mattresspadandpillowswithallergeniccovers.Ifpossible,usetheplasticoptions,sincedustmitescannotliveinplastic,liketheydoinfabric.

用防过敏的床垫套，枕头套（国外床品防过敏就是指床上的螨虫过敏）。建议选择塑料制品，尘螨无法在塑料里生存。（国外的防螨床上用品大多是里层是塑胶的，不透气，不透水，但外层是防螨的透气材质）。

Considerreplacingoldcarpetwithlinoleum.Carpetisabreedinggroundfordustmites,especiallyifyouhavepets.

Regularlysteamcleanyourcarpets.Ifpossible,usewaterthatisover130degreesFahrenheit(54degreesCelsius).

移除地毯。不要地毯最好了，如果蒸地毯，最少要55度以上。

对于有宠物的人

Brushyourpetsdailywhileyouareoutdoors.Useastrokethatiswiththehairandalsoagainstthehair,togetridofmorepetdander.：

每天在室外给宠物梳毛。每天用毛刷子在户外给狗梳毛，省得在家里掉毛。

Wipeyourpets'furwithadampwashclothwhentheycomeinfromoutside.Thiswillalsoremovepetdanderthatlandsoncarpets,beddingandfurniture.

宠物从户外回来的时候都用拧干的抹布擦它们全身。可以防止头皮屑和到处掉毛

。Vacuuminareasthatyourpetsliketofrequenteveryday,ifthedustmiteproblemisbad

宠物最喜欢呆的地方要每天吸尘

Replacepetbeddingregularly.

经常更换布艺的狗窝，猫窝

Keepyourpetsoutsideofyourbedrooms.Theywilladdtodustmiteproblems,sincethenumberofpeopleandanimalsthatusearoomwillcorrelatewithhowbigthedustmitepopulationis.

别让宠物进卧室，招螨虫

Scheduleadustmiteremovalcleaningofmattressesevery3to6months.Placesthatarehumidandabove70degreesFahrenheit(21degreesCelsius)onaveragewillbenefitthemost.

找专业的清理床垫螨虫的公司清理。70度以上蒸汽。

Makesurethatcarpetcleaningincludesananti-dustmitechemical.Thesecanbemoreexpensivethanregularcarpetcleaningsolutions,buttheycankilllargepopulationsofdustmitesinthecarpet.

用杀室内螨虫的专业清洁液清洁地毯。（这个可以去网上找找，国外这种东西很普遍，一般200人民币左右的粉末或喷雾可以用很长时间。）

Asimplewaytopreventdustmitesinyourbeddingistoplaceawaterproof,breathableprotectoronyourmattressandpillows.Thesetypeofcoversaremachinewashable.Washthemasoftenasyouwashyoursheets,whichisbesteveryweekend.Dustmitesneedfoodandwatertosurvive.Keepingtheprotectorswashedwillkeepthemfreeoffoodfordustmitesandthewaterproofmaterialkeepsmoistureoutofthebedandpillows.Thesesimplestepswillpreventdustmitesfromcongregatinginyourmattress.

最简单的方法。把你的床上用品（枕头套，被套，床垫套三者一起效果最好）换成防水，透气的材料。这种材料的床垫套可以直接用洗衣机洗，就像洗其他床单被罩一样，每周扔洗衣机里洗一下。螨虫需要水和食物。你对这种材料的洗涤可以让螨虫没吃的，而这种材料可以阻止你的汗液渗入，让它们没吃没喝。这样你就胜利了。