美白面膜

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

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详细步骤

做法三

用料

详细步骤

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常见类型

自制面膜、中药面膜、天然面膜。

美白中药饮食

1、土豆

土豆中含有优质的纤维素物质以及B族维生素，同时也包含了一些维生素、以及脂肪和淀粉，还有优质的蛋白质。这些营养物质可以防老抗病，还能帮助女性排除体内的毒素。土豆中的维生素C可以增强肌肤的美白。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清除肌肤多余的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。

4、黄瓜

黄瓜中富含多种营养物质，有多种维生素，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，还有铁、磷、钙等物质。黄瓜中还含有可以美白肌肤的葫芦素、细纤维和丙醇二酸，这几种物质可以淡化色斑，消除晒伤，缓解皮肤过敏。黄瓜酸促进新陈代谢，排除毒素，所含维生素还能抑制黑色素，增加肌肤的弹性。

自制面膜

材料

全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。

制作

洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

功效

牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用；能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

美白面膜

自制祛痘美白面膜可用鲜芦荟叶1片，洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取滤液，加入蜂蜜即成。饮用时用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟面膜芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

自制美白祛斑面膜可用葡萄籽粉1-2勺子，面膜，蜂蜜

方法：

1.取葡萄籽粉1-2勺子，倒在面膜容器中

2.加入适量的纯净水，面膜，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜，搅拌成糊状。洁面后，将面膜均匀的敷在脸上10-15分钟，一周一次。

桃花面膜

功效

美白、祛斑、补水保湿。

原料

新鲜桃花、鲜奶。

用法用量

桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

天然面膜

补水面膜的特殊之处在于采用八层释放技术，将在皮肤从基底到表层八次释放，使皮肤各层的水分和养分不会出现断层，贯通整体皮肤水分通道。即使表层水分养分流失，底层的水分和养分也会即速补充至表层，而不会出现水分断缺的状态。使皮肤达到真正的盈透。颜让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

芦荟萃取

美白面膜

黄瓜萃取

富含矿物质、氨基酸、糖蛋白、单宁酸、等人体极易吸收的养分，具有柔软、清新、收敛及保湿、美白的作用。

派面膜

美白派面膜，原名：派玫卡净白保湿蚕丝面膜，其主要成分：

透明质酸

透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。

胶原蛋白

有效补充面部皮肤每日所需和缺失的胶原蛋白，有效成分直接抵达真皮层，延缓肌肤衰老、恢复保持肌肤水分和弹性、促使肌肤柔嫩光滑明亮。

传明酸

传明酸能速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。

传明酸与传统美白成分比较能表达出效果稳定，受高温制作环境限制，不需要各类载体的保护传递效果，依然能达到美白效果，并无刺激性作用。

维生素B5

参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢。是大脑和神经必需的营养物质。有助于体内抗压力荷尔蒙（类固醇）的分泌。可以保持皮肤的健康。有助于减轻过敏症状。

维生素C

美白面膜

主要成分

透明质酸，胶原蛋白，甘草提取物，传明酸，维生素B5，维生素C，蔷薇花油，马芷苋提取物，尿囊素，去离子水，水解燕麦蛋白，甘油等。

产品效果

能有效补水、保湿、净白肌肤，让肌肤焕发如雪般洁白纯净色泽，精致的白皙通透美肌。

睡眠面膜

主要成分

樱桃（车厘子）萃取物、维他命C、透明质酸、海洋SPA水元素等。

使用方法

洁脸后，睡觉前的10-20分钟，取出适量面膜，均匀涂于肌肤（薄薄一层），以指腹轻轻按摩于肌肤，让肌肤充分休息，很快就会吸收的，然后安心睡觉就好。改天清晨就能感受到肌肤的水嫩紧致！

珍珠粉白

原料

美白面膜

做法

将珍珠粉加适量水调成糊状。

将脸洗干净后敷于面部，等干燥后便可以冲洗干净。

提醒

珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择价格较低的珍珠，磨成粉末加水敷脸，也可将少量珍珠粉放入爽肤水或乳液中，多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。如果敷完脸后，有多余的粉末，不妨将其敷于脖子或手臂。

西红柿

材料

西红柿半个、面粉少许

功效

滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。

制作方法

西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可。

其他

中药面膜

使用方法：洁面后，取出补水面贴，并揭去保护膜，依面形覆盖于脸部，20分钟后除下，待皮肤吸收2-3分钟后，以清水洗净。产品特点：本款产品对皮肤干燥，敏感，紧绷，刺痒，蜕皮，水分缺失，而给予常规加倍的分层润泽，由底之表，层层润泽。

功能针对：

1.天气炎热及晒后皮肤水分及养分流失造成的皮肤干涩。

2.气候干燥引起的蜕皮，干痒。

3.气候干冷，寒风吹面引起的皮裂，刺痛。

美白紧致面膜

白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致皮肤于一体。

美白面膜

当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。

人参润肤面膜

人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁。

三白面膜

白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美白润泽之功效。

银耳

成份：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

海藻

产品成分：海藻泥、植物弹性六原肽、葡萄籽精华、天然维生素、天然红石榴萃取等。

产品功效：凝聚水中维护能量，为肌肤注入充沛美白能量，分解黑色素，肌肤透现水嫩润白，焕发极致美白莹采。

实用方法：清洁肌肤后，将贴膜敷于面部。约15分钟后揭下，用清水洗净。

白芷

美白面膜

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

杏仁

成分：杏仁、适量蛋清。

制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋清。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：去除黑斑，柔嫩肌肤，去除粉刺

中药

美白面膜

七白膏：用白芷30克、白术30克、白茯苓9克、白及15克、白附子9克、北细辛9克，鸡蛋清适量。将上药研为细末，以鸡蛋清调成丸子大小，密贮瓶中备用。每晚洗面后，用淘米水磨丸涂面。本方见法见于元代许国祯许的（御药院方）。经常用此面膜涂面，能“令人光润不皱”。

当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。营养、美白皮肤和此款面膜汇集了滋润等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。

绿豆

成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

功效：消炎止痘，美白肌肤。

美白组合一《双仁粉》

【成份】：纯天然薏仁粉（熟）+杏仁粉（饮用）

【功效】：美白祛斑 收细毛孔 瘦脸

纯天然绿色食品、100%纯度、不含任何防腐剂、添加剂

薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白皙，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！

薏仁最大的养颜特点就是：

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效额）

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。是美白与滋润肌肤最好的食品。

中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽 肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

杏仁粉，是由杏仁经过无菌蒸制后晒干经过

膨化技术研磨制成细度较高的粉。

杏仁是古今公认的内服外用美容药。杨贵妃的增色法宝红玉膏的主药就是杏仁，据说有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效。现代科学证明，甜杏仁中含有丰富的天然维生素E、脂肪油和挥发油等成份。脂肪油可滋润肌肤，挥发油可刺激肌肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到悦泽面容、减少面部皱纹的形成和延缓衰老的作用，是美容的理想材料，常用可使皮肤白嫩柔细，光洁红润，滋润干燥肌肤。

杏仁分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘的作用；甜杏仁含有维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素C、脂肪、蛋白质以及铁、钙、磷等多种微量元素，具有补虚润肺、延缓衰老的作用。

膜状

膜状面膜的膜，使用的材质种类众多，例如有：纸浆、果冻、不织布、生物纤维等，这些膜状面膜所具有的保养机能，需视面膜里的精华液成分而定，比较难以归类。由于这一类的面膜在敷完后，通常不需要再经过清洗的程序，所以，我要提醒大家，千万不要敷上膜状面膜之后，敷着敷着就睡着了，敷用过久的面膜可是容易造成肌肤敏感、刺激、干燥的。

面膜这项产品主要是利用把肌肤暂时密封的效果，让肌肤温度微微提高，帮助肌肤高效吸收面膜中的保养成分，所以，在敷完后常常可以看到立即性的效果。但我要提醒大家，面膜可不是万灵丹，使用频率要依照面膜的机能性来衡量，不可贪多使用，而且，敷完面膜之后，一定要再擦上具有保湿锁水效果的乳液或面霜，如此一来，才能将面膜成份长时间留在皮肤中，发挥良好的保养成效。

红酒

成分：葡萄酒 3ML-5ML 加纯净水10ML（第一次为了防止过度刺激才加！以后可以不加！）

透明质酸（注射级）1%溶液5ML

制作：先将红酒倒入烧杯，在水中预热5分钟并充分搅拌，然后将透明质酸（注射级）1%溶液倒入后搅拌均匀，放置20分钟，自然降至室温！

用法：直接涂抹在面部（做好的面膜为凝胶状），20分钟后洗净，用后白白细细，小细纹会明显减少，并且对敏感肌肤有改善，要是一次用不了可以放进冰箱，三天后再用！

记住一定要用注射或滴眼液级通明质酸，因为其他级别的含的发酵剂及乳化剂太高。

绿豆牛奶美白面膜

材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张

制作方法：

1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

小提示：日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易感光的食物，如将绿豆改为鸡蛋清可使皮肤细腻光滑，并有补水的作用。

木瓜牛奶

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

制作：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

1.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

2.敷脸约20分钟后洗干净即可。

功效：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

蛋清

美白面膜

香蕉

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好；

水果维E美白面膜

功效：补水保湿、美白、消炎

材料：天然维生素E、鸡蛋清、去皮的时鲜水果

做法：把去皮的黄瓜（或柠檬、香蕉、荔枝等）打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量养生堂天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

用法：均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

茶糖面膜

红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用湿毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。

豆腐面膜

作用：豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

材料：豆腐适量

做法：1、将手洗干净，将豆腐块放在手掌心；

2、轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩；

3、15分钟后洗净即可。

蜂蜜面膜

1、自制蜂蜜柠檬汁面膜

制作材料：10克蜂蜜、10毫升柠檬汁。

制作步骤：

1、把蜂蜜隔水加热到60度；

2、再加入柠檬汁混合调匀。

使用方法：洁面后取面膜均匀涂，20～30分钟后洗去，每日1次。

美容作用：自制蜂蜜柠檬汁面膜可以消除色斑，有效改善黯沉肌肤，适合干性肌肤美眉使用。

2、自制蜂蜜橄榄油面膜

制作材料：100克蜂蜜、橄榄油50克。

制作步骤：把蜂蜜和橄榄油混合在一起，加热到40度，搅拌均匀即可。

使用方法：将混合膏涂到面膜纸或者纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周可做2～3次。

美容作用：自制蜂蜜橄榄油面膜能抗衰除皱，适合皮肤干燥者。

3、自制蜂蜜葡萄汁面膜

制作材料：蜂蜜20克、葡萄汁20克、淀粉10克。

制作步骤：在蜂蜜里加入葡萄汁，加搅拌边慢慢地加入淀粉，搅拌均匀成糊状。

使用方法：洁面后敷于面部，10分钟后用清水洗去。

美容作用：可以很好的调理肌肤，适合油性肌肤使用。

4、自制蜂蜜鸡蛋清面膜

制作材料：鸡蛋清1个、蜂蜜20克。

制作步骤：

1、把鸡蛋清放在碗中一直搅动，直到它起泡；

2、然后把蜂蜜加进去，搅拌均匀。

使用方法：洁面后涂抹在脸上，30分钟洗净脸，每周可做2次。

美容作用：这款面膜能够滋润紧实肌肤，有效去除皱纹，让你的肌肤重新焕发光彩！适用于任何肌肤。

鸡蛋柠檬

作用：柠檬是公认的美白水果，与鸡蛋混和使用，能让皮肤清洁美白。

材料：鲜蛋加柠檬

做法：1、取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀；

2、加入新鲜柠檬汁3-5克、蜂蜜15克、橄榄油10～15克，调匀；

3、洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15分钟后，用清水洗去。

混合面膜

作用：用土豆片祛黑眼圈是很多女性的私家秘方。夏天贴黄瓜片也是普遍流行的。如果把它们混合起来做面膜，美白效果肯定会加倍哟。

材料：土豆、黄瓜、矿泉水、面粉混合补水面膜

做法：1、先把土豆去皮，切成小块；黄瓜也切小块；

2、把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌；

3、搅拌完再倒进面膜碗里，逐次逐量加入面粉，边加边搅匀，直到搅成黏糊状就可以了；

4、均匀地涂抹在脸上，会感觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要抹太厚了，否则不好洗；

5、大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了。

柠檬面膜

柠檬面膜

番茄草莓祛斑面膜

材料准备：1个鲜番茄，2个鲜草莓

步骤展示：

洗净番茄后，撕去外皮。同样草莓去蒂洗净；

将上一步中的番茄料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成；

用果汁涂搽面部痤疮部位，每日早晚各一次，30分钟洗去；

小编tips：从选材来看，两种果蔬都是常见且居家必备的食材。同时这两种食物均富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，，有清热解毒的功效，用来自制面膜不但是最好的祛痘方法，而且更是美白皮肤的好方法，也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

苹果面膜

众所周知，苹果营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。而且也是DIY面膜的不错选择之一。苹果做面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。

苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。

下面介绍苹面膜的做法：

材料：苹果一个，面膜纸一张；

做法：将苹果去皮切块捣泥，干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清

用法：将苹果泥均匀敷在面部，面膜纸用果汁浸透，盖在面部，15-20分钟后用清水洗干净；隔天一次，一个疗程为20天。

功效：可以美白皮肤，去除死皮，清除脸上的深层污垢，让肌肤抗氧化的功能加强。

苹果时适合所有肤质使用的保养

西瓜面粉美白面膜

材料：西瓜1/4个，面粉50克。

制法：

1.夏天是夏季成熟的季节，到处都可以买到西瓜，先买一个新鲜的西瓜，先把西瓜瓤去籽榨汁备用。

2.然后再取50克面粉，将西瓜汁和面粉搅拌均匀即可。

3.将面膜均匀涂在脸上，避开眼部、唇部及眉毛，在脸上静置大致15分钟后用清水洗净。

功效：此面膜具有消肿，平衡油脂分泌的功效，使用后肌肤平滑细腻，这主要跟西瓜中含有主要成分有着很大的关系。西瓜不仅具有美容的功效，在火热的夏季它还是解暑的水果之一，并且西瓜营养丰富，是夏季比较安全、纯净的饮料，一些人感到精神萎靡，脸部不适的话、疲惫无力时吃点西瓜就可以缓解。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

材料：胡萝卜一根

做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。

1.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

草莓面膜

.用果汁涂搽面部痤疮部位，每日早晚各一次，30分钟洗去

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切成薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。

黄瓜蛋清

黄瓜、蛋清面膜：用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与蛋清拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。

猕猴桃

原料：猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml，榨汁机，搅拌筷，玻璃器皿；先把猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中；注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可。将脸部洗净、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。适用肤质：干性肌肤。

樱桃面膜

先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。

橄榄油

美白护肤。用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

丝瓜面膜

丝瓜汁美白面膜

因为丝瓜汁中含有多种多种维生素，如果长期用来敷脸的话，能让我们的肌肤更加的白皙。首先，把丝瓜榨成汁，然后加入适量的面粉和淀粉，均匀搅拌，搅拌好之后就可以用清水清洗干净了。大约敷20分钟就可以了哟!

丝瓜柠檬美白面膜

首先，把半个柠檬和一根丝瓜放入搅拌中搅拌取汁，然后往丝瓜柠檬汁中加入适量的牛奶。其次，将丝瓜柠檬汁与牛奶一起均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。

丝瓜美白防晒面膜

首先，将一根新鲜的丝瓜榨汁，然后倒入面膜碗中留着备用。其次，把适量的蜂蜜和冰冻过的牛奶跟丝瓜汁完全混合，然后敷在脸上或者颈部上，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了，这样不仅可以美白肌肤，还能缓解肌肤晒伤。

嫩白面膜

嫩白面膜：用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。

面膜窍门

窍门一、精华液助吸收

最好先用一些抗衰抗皱型的乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效

原理：由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂和活性成分较少，大部分睡眠面膜都有补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，如果长期不打底就使用，对皮肤改善并不会太大。

其实美白护肤主要还要找找到方法或者产品，市场上很多大众线的产品都宣传拥有完美的美白作用，但用过的人肯定知道其实根本不是一回事。

窍门二、有技巧的五点式敷法

在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上

额头两颊，鼻梁和下巴，由下往上打圈轻涂，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时再去入睡。

原理：睡眠面膜会自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

窍门三、做完面膜别忘记冷敷

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

原理：做面膜前记得热敷，做完后记得冷敷，这样皮肤会更快地达到吸收的效果，更好地锁住营养品和水分。

敷面法

浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。

胶原蛋白美白面膜

敷面

1、卸妆清洁面部；

2、将面膜贴于面部，排除气泡；

3、贴20分钟揭下，用手轻轻按摩面部，面部精华也会被肌肤自然吸收，无需再次清洗；

4、第一周连续使用6片，以后每周使用2-3片　面膜

使用须知

敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。

用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。

为提高干燥肌肤的吸水性、营养力，可在敷面膜前轻柔去角质。

令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。

洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。

此项对于粘土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。

敷面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。

最好躺下听音乐，彻底放松。

新产品层出不穷，即使有经验，也要阅读说明书。

否则可能无法达到最充分的效果。

除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早晨或中午见缝插针敷面膜。

晚上才是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

除了可代替晚霜的保湿面膜，敷面不是越长越好，更不能边敷边睡觉。

因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水份。

织布式面膜使用后留有很多精华液，可充分利用来敷脖子、手、脚或任何觉得需要的部位。但千万不要放回包装袋以后再用。

因为接触过空气和脸的精华液是细菌滋生的营养基，即使在冰箱也无法阻止。

不要在洗澡时同时敷面。

最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。

把面膜冷藏再敷确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用，但对于肌肤的补水、修护和营养并无什么促进作用。